Ovo de Codorna é bom para quê? Veja os 10 Benefícios
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SAÚDE – O ovo de Codorna é uma excelente fonte de proteínas, baixa em gorduras saturadas e rica em uma variedade de vitaminas e minerais que são importantes para a saúde do corpo. Portando, é perfeito para aqueles que querem enriquecer a dieta ou melhorar a saúde e bem-estar em geral.
O ovo de Codorna tem um alto valor nutritivo sendo uma excelente fonte de Proteínas, Ferro, Fosforo, Cálcio, Potássio, Vitamina A, Vitamina B1 e Vitamina B2.
Então, confira os 10 Benefícios do Ovo de Codorna Para Saúde.
Úlcera: Para as pessoas com úlceras estomacais, ovo de Codorna pode ser crucial, pois funciona como um combatente natural contra doenças do trato digestivo.
Benefícios para a Memória: Estudo realizados nos EUA mostraram que o ovo de Codorna ajudou a melhorar a memória, aumentando a atividade do cérebro e regula o sistema nervoso.
Benefícios para a Beleza: O Ovo de Codorna tem a capacidade de melhorar a cor da pele e fortalecer o cabelo, tornando-a brilhante. Pois, elas são frequentemente utilizados em máscaras faciais e em diversos produtos de beleza.
Ovo de Codorna é um Desintoxicante Natural:
O Ovo de Codorna é bom na remoção de metais pesados de seu corpo, e de toxinas do seu sangue. Além disso, ele também livra seu corpo de pedras no fígado, pedras na bexiga e pedras nos rins.
Benefícios para a Anemia:
O ovo de Codorna também ajudar a combater a anemia, aumentando o nível de hemoglobina no organismo ao mesmo tempo ajuda na remoção de toxinas e metais pesados que possam estar no corpo. Além disso, ele é recomendado para mulheres grávidas, uma vez que elas estão em alto risco de tornar-se anêmicas.
Ovo de Codorna é Fonte de Vitamina e Minerais:
O Ovo de Codorna têm uma grande quantidade de vitaminas, sais minerais e proteínas. Ele contém um nível tão elevado de proteína que é suficiente para suas necessidades diárias de proteína. Além disso, o ovo de Codorna contém cerda de 140% de vitamina B1, ou seja, muito mais do que uma pessoa necessita no dia.
Outros Benefícios do Ovo de Codorna Para Saúde
- Ovo de Codorna é bom para a Próstata. Pois, as suas glândulas da próstata são fornecidas com Fosforo, proteínas e vitaminas. Estes são nutrientes vitais que podem melhorar a sua libido.
- Algumas pessoas comem ovos de galinha e começam a sentir sintomas de alergia, tais como coceira, vômitos e náuseas; porém, este não é o caso com os ovos de Codorna. Eles não são apenas livre de alergia, mas, eles ajudam a combater a alergia em seu corpo. Devido a uma proteína especial que contêm conhecido como ovomucoide.
- Ovos de Codorna têm sido utilizados por eras para tratar várias doenças, como asma e tosse. Não só isso, eles têm sido usados desde a antiga civilização para tratar a psoríase e eczema.
- O Ovo de Codorna ajuda no fortalecimento dos ossos, por ser uma excelente fonte de Cálcio.
Fonte: Blog Dicas de Saúde – Foto: Ilustração
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